圣多美和普林西比的首都。位于非洲几内亚湾圣多美岛东北岸，面向秀丽的恰维斯湾。人口约5万。圣多美地处北纬零零度二十一分，东经零零六度四十四分，四面环海，是属于一个邻近赤道并位於非洲西海岸几内亚湾纵深的大西洋岛国。圣多美和普林西比首都圣多美 (Sao Tome) ，濒大西洋几内亚湾，全国政治、经济、文化中心和主要港口。

首都圣多美市位于最大岛屿圣多美岛东端，全国总人口约十五万余，占九成以上为班图人，其余为混血种人，葡语为官方语言。圣普全国有公路约四百余公里，机场和浅水港各两个。其中往返里斯本、利伯维尔、安特卫普和鹿特丹的海上航线主要由葡萄牙、荷兰航运公司经营。货币名称叫多布拉（Dobra），1多布拉=100生丁（Centimo），与美元汇率为1美元=22000多布拉。

圣多美和普林西比位于非洲西部几内亚湾东南部，距非洲大陆201公里，由圣多美和普林西比两个大岛及附近的卡罗索、佩德拉斯、蒂尼奥萨什和罗拉斯等14个小岛组成。面积1001平方公里（圣多美岛859平方公里，普林西比岛142平方公里）。圣普东与加蓬、东北与赤道几内亚隔海相望。海岸线长220公里。圣、普两岛均属火山岛，地势崎岖，多山峰，除沿海平原外，岛上大部分为玄武岩山地。两岛皆是火山岛。最高点圣多美峰，海拔2024米。